9 συχνά λάθη που κάνουμε τον Χειμώνα και μας αρρωσταίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε


Λάθη που κάνουμε το χειμώνα – Χρήσιμες πληροφορίες: Οι άνθρωποι προχωρούν σε λανθασμένες μεθόδους για να ζεσταθούν. Μέθοδοι, οι οποίες είτε δεν τους βοηθούν να επιτύχουν, το επιθυμητό αποτέλεσμα, είτε τους οδηγούν στα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Δηλαδή, να κρυώσουν.

Διαφ.
Loading...

Λάθη που κάνουμε το χειμώνα – Χρήσιμες πληροφορίες: Ακολουθεί μια σχετική λίστα με εννέα λάθη των ανθρώπων, τα οποία διαπράττονται τη συγκεκριμένη εποχή

1. Χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες πριν βγείτε έξω; Καλύτερο θα ήταν να φυσήξετε απλά τη μύτη σας.

2. Αναπνοή από το στόμα, ενώ βρίσκεστε έξω, δεν συστήνεται. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, είναι να αναπνέετε από τη μύτη. Έτσι, θα γλιτώσετε από τους ερεθισμούς στο λαιμό σας.

3. Το τυλιγμένο κασκόλ,γύρω από τη μύτη και το στόμα: Αυτό, είναι λάθος, διότι μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμούς. Γι’ αυτό, καλύτερα να καλύπτεται μόνο το στόμα σας και να αποφεύγετε την κάλυψη της μύτης σας.

4. Βιάζεστε να γυρίσετε σπίτι, όταν νιώθετε άρρωστοι; Καλύτερα να σταματήσετε σε ένα κατάστημα για να ζεσταθείτε και έπειτα να συνεχίσετε τη διαδρομή σας.

5. Φοράτε στενά παπούτσια και στενά ρούχα; Αυτό θα σας κάνει να κρυώσετε γρήγορα.

6. Πίνετε ζεστά ροφήματα, μισή ώρα, πριν βγείτε έξω; Όταν βγείτε εκτός κλειστού χώρου, θα χάσετε μεγάλη ποσότητα από τη ζέστη. Προτιμήστε καλύτερα να πιείτε χλιαρό ή κρύο νερό.

7. Κάνετε δίαιτα ενώ έχει κρύο; Μόλις αισθανθείτε πείνα ή δίψα, καλό θα ήταν να φάτε ή να πιείτε κάτι.

8. Εφαρμόζετε μάσκα προσώπου πριν βγείτε έξω; Καλύτερα να εφαρμόζετε μια κρέμα προσώπου για μισή ώρα. Σε διαφορετική περίπτωση συστήνεται και η χρήση ενυδατικής κρέμας.

9. Πίνετε αλκοόλ έξω για να ζεσταθείτε; Αυτή είναι μια λανθασμένη μέθοδος για να ζεσταθείτε. Το καλύτερο είναι να πίνετε αλκοόλ εντός του σπιτιού και σε ζεστές συνθήκες.


Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...
Loading...